长寿在重庆腹心地带，襟长江而临重庆主城，居渝东而挟三峡库区，史称“膏腴之地，鱼米之乡”，区域南北长56.5公里，东西离57.5公里，1423.62平方公里，在重庆市中部，东南相接涪陵区，西南与渝北、巴南区为邻，东北接垫江县，西北与四川省邻水县相接，有“沙田柚之乡”“夏橙之乡”的称号。长寿是重庆陆路的交通枢纽和长江上游的重要港口是重庆特大城市经济社会，资源面向三峡库区辐射的重要中继站。