沟帮子镇在辽宁省北镇市南部，西接锦州，南临盘锦。京哈、沟海铁路在此交汇，“102”、“305”国道穿镇而过;京沈高速公路、秦沈电气化铁路临界而行;交通十分便利，位置优越。全区幅员56平方公里，其中有耕地3087.5公顷。含10个村、6个社区。常住近8万人，其中农村2.9万人。民族有汉族、满族、回族、苗族、蒙古族、朝鲜族、锡伯族、壮族、佤族、达斡尔族.其中满族占的45%。