余家镇在万州区西北中部，东与后山镇为邻，南与孙家乡相接，北与弹子镇相连。政府驻地离市区60公里，离重庆主城区约220公里。全乡42.5平方公里、耕地21706亩，森林覆盖率达43.2%。含3个村，65个村民小组，总户数2938户，10536人。龙川江从乡域西部流过，全乡呈低山丘陵地带，海拔715-1003米，土壤以肥沃的红棕泥土为主。