山窝乡，为促进经济发展，与白涛镇合并为白涛街道;在涪陵区东北部山区，楠溪江上游，东接天台乡，南靠万州区，西接聚宝乡、潘坑乡，北接岩坦镇。乡人民政府驻大山一村，离县城69公里（车程），52.4平方公里，包含3个村，42个自然村，共4289户，14548人。属亚热带温润季风气候，气候宜人，风景秀美，物产丰富。