一市镇在浙江省宁波市宁海县南部是宁海县的南大门，东濒胡陈港，南与旗门港相畔，西接三门县沙柳镇，北接宁海县城关和越溪乡。一市镇镇域106.88平方公里。含20个村，1个居委会，2.3万人。一市镇政府驻地离宁海县城约22公里，离宁波市区98公里。