岭上乡在金华市婺城区西南山区，离金华城区44.5公里，东与琅琊镇、沙畈乡相邻，南至塔石乡，西与莘畈乡交山界，北与汤溪镇相接。乡因驻地岭上村得名。全乡行政区域61.47平方公里，包含21个村，其中高塘村为畲族村。共有3513户，8484人，其中外出3152人，乡镇从业人员5295人。厚大溪贯穿村落呈带状分布，乡境内长约15公里。金华至塔石公路贯穿乡境。