洋中镇在福建省宁德市蕉城区西部，省道宁古公路贯穿境内，土地153.3平方公里。含33个村，7974户，33107人。镇驻地海拔340米，气候温和，雨量充沛，山清水秀是蕉城区西部政治、经济、文化、教育、交通的中心，素有“蕉城好西乡”的美称。