乍洋乡是柘荣县第二大乡。1990年第四次全国普查，全乡1947户，7971人，其中畲族311人。全乡辖13个村（含88个自然村），97个村民小组。乡人民政府设于乍洋村，这里海拔710米，离县城10公里。