姚圩镇在渝水东部，袁河中下游，东接新溪，西接罗坊，南接南安，北与樟树市黄土岗镇隔河相。含14个村委会，1个居委会，102个村小组，112个自然村，总户数7917户，30036人，基本上为江右民系。全镇耕地33250.46亩，其中水田23208.46亩，旱地10042亩。山地2093公顷，森林覆盖率30.6%。