邓家乡在江西省东乡县西郊，东与县城结合，南与圩上桥镇和红星企业集团相接，西接进贤县衙前乡，北与杨桥镇紧靠。全乡92.5平方公里。含11个村委会，185个村小组，22165人，基本上为江右民系。耕地23000亩，林地9000余亩。此外，同名的还有浙江省建德市邓家乡。