金刚台乡在商城县境东南部，离县城12公里，属低山丘陵区，地势东南高西北低。海拔200米－750米。在为。东与苏仙石相接，南接金刚台自然保护区，西与城关镇近邻，北接丰集乡。东西长约13公里，南北宽约9公里，98.6平方公里。