伍家乡属湖北省宜昌市伍家岗区，在宜昌城区东大门，紧临三峡坝区，东接猇亭经济技术开发区，西接城区腹地，南依黄金水道长江，北接东山经济开发区。伍家乡区位优越，水陆空交通便利。乡政府驻东山大道441号，24927人，69.2平方公里。伍家乡包含16个村，94个村民小组，共7500多户、24203人。