唐家坊镇在绥宁县中北部，紧靠S221国防公路线，万江公路穿境而过。有曾家湾、赖梅、下湾、唐市、唐家坊、梅溪、湖塘、白沙、上白、联兴、罗连、从阳、宝善、金龙、盐井、冲峰、松阳17个村、1个居委会、169个组、5029户人，区域98.7平方公里，其中耕地22453亩，山林99975亩。