中连乡在冷水江市郊，S312线，冷锡公路贯穿其中，交通十分便利，通信、电力、水路等各项基础设施完善。中连乡包含十六个村和中连、杨家两居委会，土地45平方公里，19784人，总户数5193户，耕地9549亩。