湄江镇在湘中腹地的涟源市西北部，138平方公里；东与古镇桥头河、七星街相接，南与龙塘、安平近邻，西与古塘相接，北与伏口为邻，全镇分为3个管理区。含45个村，3个居委会，5万余人。