大湖镇在汕尾海丰东南部，濒临碣石湾，东北与高螺湾至烟港中心线为界与陆丰隔河相望，西北与赤坑镇相邻，西南以大德山为界与田墘相接。镇府驻地在石牌（社区）。因大德、湖仔为该地区较早较大的村庄，合称“大德湖仔”，故取名“大湖”。