苍溪县辖乡。1951年建石灶乡，1958年改公社，1984年复置乡。在县境东北部，离县府74公里。34.1平方公里，0.8万。通公路。含红花、宋江、石光、五童、团包梁、九台、石人寨、牌坊、民主、尹河、合一11个村。农业主产水稻、小麦、玉米。