木尔宗乡是四川省阿坝藏族羌族自治州马尔康县辖乡。木尔宗乡在县境西北部，乡幅员217.53平方公里，森林91670亩，草场144693.24亩，区域内虫草、羌活、贝母、蕨菜、松茸等野生菌、药材，尤其以“木尔宗虫草”享有盛名。区域内水能开发蕴藏量为8000个千瓦。全乡所辖5个村、9个村民小组、12个自然村寨。