骑骡沟乡是宁南县辖乡。原属云南省巧家县，1952年划归宁南县后建骑骡沟彝族自治乡，1956年更名梁子联合乡，1960年改公社，1981年更名为骑骡沟公社，1983年置骑骡沟乡。在县境东部，离县城33公里。82.5平方公里，人口0.6万。通公路。含江边、正坝、胜利、五四、果木沟5个村委会。农业主产烤烟、玉米、蚕茧。养殖业以牛、羊、猪为主。