沙坝镇在冕宁县县境南端，安宁河西岸沙坝河谷地。127.2平方公里，21036人，居住有汉、彝、藏三个民族，少数民族占30%。镇政府驻地北离县城56公里。含玉马山、三关、霸王塘、胜利、农丰、环街、曙光、幸福、迎丰、二村沟、老鸦沟、轿顶、高田13个村，耕地24255亩，主产水稻、小麦、玉米、油菜籽、花椒等。板栗产量19万公斤，蚕茧产量14万公斤，均居全县首位。获“十五”期间蚕业基地建设先进乡称号。出栏内猪25454头，粮食总产量9654吨，农业总产值2296万元，工业以建材、采掘、运输等业主。有专用铁路和公路穿境是进入卫星发射基地发射场的通道。