窝堡乡在冕宁县西北部，牦牛山西坡，雅砻江畔是边远贫困的少数民族乡之一。含磨子沟、互联、白湖、洋房、韩家5个村。幅员96.5平方公里，居住着彝、汉、藏三种民族，915户4075人（ 少数民族占84.6%）。乡政府驻地离县城110余公里，省道乾冕公路穿境而过。