高台镇在湄潭县西南面，东接抄乐乡，西接遵义县三渡镇，南接新南乡、茅坪镇，北与黄家坝近邻。镇驻地离县城约25公里。该镇169多平方公里。含30个村，216个村民组，居住7230余户2.88万人，其中农业户6750余户2.76万人，有少数民族200人，劳动力1.87万人。