牛棚镇在威宁县西北部，离县城81公里，与本县迤那镇、中水镇、玉龙乡、斗古乡相接，并与云南省会泽县隔牛栏江相望。该镇辖4个管理区，20个村，124个村民组，在这片180.02平方公里的土地上，居住着汉、彝、回、苗、布依等民族共8249户，35912人，其中少数民族占全镇的30.96%。该镇有森林100319亩，其中林地90500亩，灌木林9819亩。随着改革开放的不断深入，该镇经济发展，社会进步，通讯发达，交通便利，生态环境优美，人民安居乐业是商家开发建设的理想选择。