建中镇在瓮安县西南部，离县城约30公里，在瓮安、开阳、福泉三县市结合部，镇辖9个村：建中村、毛坪村、军坡村、白水村、培文村、水尾村、果水村、高榜村、翁超村，96个村民组，有3853户13832人（其中农业13551人，非农业281人），其中苗、彝等少数民族2305人，占全镇总人数的16.7%是全县少数民族最多的乡镇。