海岱镇在宣威市东南部，镇政府驻地离市区59公里。全镇辖16个村委会131个村民小组其中岩上、鲁河、月亮田三个村委会属彝族村委会。全镇有国土218.63平方公里耕地91988.3亩其中：水田9573.8亩，旱地82414.5亩，人均占有耕地1.53亩，林地103882亩;东接贵州盘县柏果镇，南连羊场镇和富源县后所镇，西接东山镇，北依田坝镇。东西最大横离19公里，南北最大纵离21公里，地型略似三角形，东南部山梁较高，西部海岱槽子西南—东北走向。最高点是东部月亮田村委会屯上梁子，主峰海拔2450米，最低点是西北文阁村委会泽戛，海拔1680米。