高良壮苗瑶族乡云南省曲靖市师宗县辖下民族乡，在师宗县东南部，离县城83公里，在滇、桂两省（区）三地洲（曲靖、文山、百色）四县（邱北、罗平、西林、师宗）结合部，乡内杂居着壮、苗、瑶、彝、汉等民族。