孟弄彝族乡在云南省墨江县城西北部。孟弄彝族乡森林资源丰富是墨江木材主产区之一。乡人民政府驻地沙田村，系1987年从孟弄村迁至。境内居住着彝族、哈尼族、汉族、傣族、拉祜族等五种民族，少数民族占的81%，其中彝族占的33%是全县两个彝族乡之一。