蟠猫乡在牟定县城北部，东与新桥、安乐、戌街相接，南与共和相连，西与姚安县前场镇、适中乡相邻，北与大姚县龙街乡隔河相望。乡政府驻地海拔为1860米，年平均降雨量836毫米，年平均气温15.8℃。