雨过铺镇是蒙自坝一集镇。在丘陵盆地，在云南省红河水系与南盘江水系分水巅北侧，蒙自县西北部。离县城11.3公里，在蒙自坝、草坝、大屯坝的结合部，西北的它乍口后黑山、蚂蝗塘至鸡街的龙潭坡、纳瓦寨抵老虎山与个旧市鸡街镇相接，西南与个旧市大屯镇相连，南接文澜镇龙头寨村，东与草坝镇相接。全镇国土88.7平方公里。含6个村民委员会，26个自然村，53个村民小组。