尼傲乡在迭部县城东部，离县城三十八公里处，东接旺藏乡、西接卡坝乡、南与达拉乡相接、北接桑坝乡，平均海拔2300米，全年无霜期130天，年降雨量630毫米，年平均温度6℃。