桑坝乡在迭部县以东113公里，东与腊子口乡相接，西与花园乡、旺藏乡相连，乡机关驻地在赛当寺。全乡辖班藏、沙藏、唐尕、甘向四个村，13个村民小组，共576户，3338人，其中农业3278人，属藏族居聚区。平均海拔在2600米左右，属暖温带山地形气候，林地19247公顷，草山8378.6公顷，耕地6820亩，人均纯收入1100元，境内地形山峦叠嶂，沟壁纵横。