湟中县辖镇。在县境西北部，离县城（鲁沙尔镇）西北55公里处，在娘娘山南麓，西与海晏县、湟源县相连是湟水谷地北侧沟谷地、山地，大峡河自西北向东南流经境中，汇入湟水河。平均海拔2950米。镇政府驻帮巴。含1个社区、21个村。人口2.9万，以回族为主。