小洋镇在镇巴县境东南部，先后经历了两次撤乡合并，于2002年元月由原小洋乡、毛垭乡、白河乡三乡合并建镇。镇人民政府驻地小洋坝，离县城7公里，东与镇巴县观音镇及紫阳县瓦庙镇相接，西接长岭镇，南接渔渡镇，北依泾洋镇、兴隆镇，呈东西宽、南北长不规则长方形，165.9平方公里。镇党委下设13个党支部，全镇有11个村50个村民小组，常住居民2595户10629人，全镇有耕地10852亩，其中：水田1192亩、旱地9660亩，农作物以玉米、洋芋、水稻为主。