姚家沟镇在凤翔县东北群山之中。含6个村。镇政府驻姚家沟村，离县城15公里;青渠村离县城39公里。姚家沟镇在关中西部深山区，在凤翔县县城东北20公里，凤麟公路穿境而过。西北地区最大的民爆企业一一陕西红旗民爆集团公司在镇区。宝鸡市四大水库之一的白荻沟水库在该镇亢家河村。全镇有6个村，60个村民小组，5721口人，共中农业3667人，196平方公里，共中耕地37042亩，林地32000亩，草坡3.1万亩，荒山荒地13万亩。