牟平区位于山东半岛东北部，区人民政府驻宁海街道。东经121°09′-121°56′，北纬37°04′-37°30′。东邻威海文登区，高新区，南接威海乳山市，西与海阳市、栖霞市、福山区、莱山区接壤，北濒黄海。总面积1588.45平方千米。2003年底，全区总人口47.50万人，其中非农业人口9.33万人。人口出生率5.0‰，死亡率7.4‰，自然增长率-2.4‰。有少数民族22个，982人。