火连寨镇在本溪市中心西部8.4公里是市区西北部的作用重要出入口。东与明山区高台子镇连壤，南临本市城区，西接辽阳鸡冠山，北接石桥子经济开发区。离沈本高速公路2.51沈丹高速公路2.5公里，沈丹铁路、公路，本鸡公路贯穿全境。镇域43.6平方公里，镇包含四个村，12378人，其中城镇6523人。