外冈镇在嘉定的西北部，东面与建设中的嘉定新城相连，南接安亭国际汽车城，西面和北面与江苏省的昆山市、太仓市相邻是上海重要的西北门户。全镇50.91平方公里，有19个村、2个居委会，常住人口约8.4万，其中户籍人口3.1万。