石梁河镇在东海县北部，镇驻地离县城26公里，西与山东省临沭县大兴镇、蛟龙镇相邻，南界青湖，东接黄川镇，北隔沭河与赣榆县沙河镇相望，103.60平方公里，常住6.3万人，24个村委会。因驻地靠近石梁河水库，故而得名。