南辰乡东滨石梁河水库，西部与西部山东省临沭县相接，东部和南部分别为本县的石梁河镇和横沟乡。新沭河把全乡分为南北两部分，其中朱范村在赣榆县欢墩镇境内是东海县唯一的境外飞地。乡东南部有磨山。