余坊乡在县境北部，135.8平方公里，乡政府驻地余坊村离县城55公里。福银高速公路和省道金泰线横穿境内。2005年全乡辖9个村委会、1个良种场、67个村民小组，有2591户9637人。 境内地势东南较高，西北偏低。西有宝台山，南有南花山、九峰山，北有各宝峰，海拔均在公里以上。主要溪流余坊溪、张坑溪流入泰宁县境，汇入金溪。乡驻地年均气温17.2℃，无霜期282天，年均降水量1701毫米。