洪墩镇在邵武市东南部，在邵武、顺昌、将乐三县（市）交接处，离市区70公里。鹰厦铁路、316国道、富屯溪穿境而过，区域144平方公里，设8个村，84个村民小组，53个自然村，17，399人。