姚家乡是江西省上饶市横峰县包含的一个乡。在横峰县南部，东与岑阳镇近邻，西南与弋阳朱坑乡隔水相望，北接青板乡。乡政府驻地离县城仅有3公里，与县工业园区、新城区紧紧相连，乡内已基本实现村村通水泥路。