腴地乡在酉阳土家族苗族自治县东北部，在武陵山腹地，南接麻旺镇，西接涂市，东至泔溪镇，北出毛坝乡。全乡幅员82平方公里，包含4个村，37个村民小组，12586人。现有上腴、下腴、高庄三个集镇，集镇建成区0.6平方公里，集镇常住0.4万人。2010年动工新建腴鑫新村，街道长840米，宽14米。集镇功能全覆盖，至2015年集镇建成区将扩大到1.53平方公里，常住集镇达到0.6万人。