流光岭镇在邵东县东部，离县城27公里，东界团山镇，西接砂石镇，北接流泽镇，南接火厂坪镇、杨桥镇。含茶市、流新、石杨、禹家、建民、联合、桃花、秀才、永华、梅溪、甘棠垣、农和、井头、和胜、流光、红祥、龙胜、流镇、槐子山、杨升20个村和1个居委会，镇域39.85平方公里，2.18万人。