谷洲镇在邵阳县东北部，离县城31公里，北接邵阳市区，东与邵东县相接， 南与下花桥镇， 西与黄荆乡相连。镇政府驻谷洲桥，85平方公里。5.2万人，镇政府驻谷洲桥。省道1812线和县道红谷路经此。