坡头镇在县境北部，离县城15公里，东濒目平湖，南隔沅水与周文庙乡、岩汪湖镇相望，西接洲口镇，北抵鸭子港乡。2004年全镇43平方公里，其中，耕地39724亩，水域12276亩。26345人。含三星、坡头、茶亭、新旨、永丰、白杨、陈家湾、竹山、牛广、明星、官护、中心、黄泥湖、横港14个村，1个居委会，135个村民小组。