兰溪镇在益阳市东北部，离市区仅8公里。308省道穿镇而过，兰溪河依城而流，水陆交通极为方便，自古以来，商贾云集，贸易发达，素有“小南京”的美称。兰溪是著名的鱼米之乡、民俗文化之乡，这里有全国十大米市之一——兰溪米市，同时也拥有全国闻名的槟榔市场。全镇常住3.5万人，镇区1.3万人。含5个居委，23个村，约46.64平方公里。