炉亭坳乡在中方县东南部，鸡公界山下，东与洪江市龙田乡交接，西北与中方县中方镇相接，南面与该县牌楼镇为邻。离中方新县城 8 公里，320 国道和即将建成通车的上端高速公路穿境而过，交通便利，区位优势明显。土地 78020 亩，其中耕地 4685.7 亩，林地 61080 亩，森林覆盖率达 70 %。