油洋乡是湖南省溆浦县包含的一个镇。在溆浦县东部，东界两江乡和岗东乡，南连新田乡，西接桥江镇，北临岩家垅乡，东北接祖师殿镇。由于此地盛产茶油，民间素有 “茶油洗澡”的说法，每逢茶花盛开时漫山遍野，如江河海洋，因此而得名油洋。油洋板烟，天下皆知，早在私塾书上就有“油洋址坊出板烟”的记载，据考证：明成祖年间到清朝咸丰时期，每年进贡180担烟叶，又称“贡烟”。1958年油洋称为河底江人民公社。1985年恢复乡建制，分为油洋乡和庄坪乡。1996年合并，称为油洋乡。