高椅乡在湖南会同县东部，东与绥宁、洪江二县、市相接，北临本县黄茅乡相连，南接长寨乡，西接若水镇，离县城48公里。含高一、高二、三洲、唐洲、网塘、双滩、岭头、上高、翁江、上大市、红光、红坡、雪峰、高联、槐枧、翁桃、翁高、邓家18个村，117个村民小组，8865人。